BULKTA ANTRENMAN NASIL YAPILMALI !!?

  • Tarixində dərc edildi Ay əvvəl

    UNSATISFIED - Ege Fitness

    Müddəti: 22:59

    KANALIMIZA Aylık sadece 7.5tl'ye DESTEK ÇIKABİLİRSİN!!
    azfun.info/flow/cxfwrMPiJU47se3xpdrpQwjoin
    Giydigim Butun Urunleri, TEK Temin Edebilceginiz Site:
    www.unsatisfiedgear.com
    Muzikleri kullandigim kanallar:
    azfun.info
    azfun.info/flow/2KSfhAyiSYGBvaLbH_77zA
    azfun.infofeatured

UNSATISFIED - Ege Fitness
UNSATISFIED - Ege Fitness

Siradaki videoyu belirle: A. Cambodia’li kizi motorumla aldim B. Bulk’ta omuz nasil calisilir C. Bulk’ta karin kasi nasil yapilir D. Raquel’i motorda aglattim E. Kankim Kyle ile motorlari degistirip Rovans Yarisi yaptik

29 gün əvvəl
Beki AKtas
Beki AKtas

Askerde nasl kas yapilir onu anlat

7 gün əvvəl
Emre
Emre

C

29 gün əvvəl
Qefory
Qefory

F

29 gün əvvəl
Qefory
Qefory

C

29 gün əvvəl
Qefory
Qefory

C

29 gün əvvəl
I RaideN
I RaideN

12:04 sen DELİSİN ege

21 saat əvvəl
Umutcank
Umutcank

16:06 sağdaki abla çok nizami yapıyor helal

16 gün əvvəl
Rafet Bayramov
Rafet Bayramov

1:50 ben hergün onu çalıştırıyorum. Off vermiyorum neredeyse😂

19 gün əvvəl
Cemal Fazail
Cemal Fazail

Namaz niyaz yok adam ölelim diyor hey hey hey ege fitness

20 gün əvvəl
Kanal Fatih
Kanal Fatih

Ege gidon tokatlama olayı falan oluyor onlar da dikkat et dostum bak yurt dışına gelemeyiz hastane ziyaretine önemlisin :D

21 gün əvvəl
LB' Darbekral
LB' Darbekral

Video at artık

21 gün əvvəl
Bedirhan Aydın
Bedirhan Aydın

Ben gogusten sonra triceps ile devam edilmesi taraftariyim kan ordayken maksimum tahribati verirsin bence agirliklar dusebilir fakat bilimsel arastirmalar gogusten sonra hatta gogusle cok eklemli triceps calisilmasindan en fazla etkiyi aldiklari gozlenmis

22 gün əvvəl
Batuhan Can Koşar
Batuhan Can Koşar

yedi çarpı 12 bilmiyorsanız 12 kadnbakhfbadshjbglksfjbglkj 8:46

22 gün əvvəl
Bilmem Neler
Bilmem Neler

Birgün sinek gibi yapısıcan tamponun birine 😂

22 gün əvvəl
Bilmem Neler
Bilmem Neler

Pre workout a giydiriyordun bağımlısı oldun Fullbodyi övüyordun splitçi oldun Dansözler dönmüyor böyle

22 gün əvvəl
Bilmem Neler
Bilmem Neler

Hergün çalıştırıyormuş ziyaaaaaa at yalanı ziyaaaaaa

22 gün əvvəl
ZeePaUse 44
ZeePaUse 44

8:42 "7x12 bilmiyorsanız 12." ~Ege fitness~

23 gün əvvəl
BERK EREN ERSOY
BERK EREN ERSOY

foufcıco7cy7fdyopyfu

17 gün əvvəl
Sehp
Sehp

Reis haftada 4 gun omuz mu yapılır sakatlarsın kas kaybı yaparsın diye biliyorum

23 gün əvvəl
MHR
MHR

Kanaldaki gym tayfası ölmüş bee

23 gün əvvəl
EmoX-is
EmoX-is

B

23 gün əvvəl
EmoX-is
EmoX-is

C

23 gün əvvəl
Sleep Nutrition Workout
Sleep Nutrition Workout

bu adam bu işi biliyor

23 gün əvvəl
sari prens
sari prens

11:38 olm çok gergin izledim lan adamın yerine koydum kendimi bi dikkatim dağılsa dengem bozulsa motordon uçarım o hızla aq

23 gün əvvəl
furkan aybars şenocak
furkan aybars şenocak

Bulk diyisine kurban reisss 💪

24 gün əvvəl
Goalmusic
Goalmusic

ben manyak gibi çalışıyom gym dekiler azmime hayran çoğundan hızlı gelişiyorum doğru düzgün beslenmeme dikkat bile etmeden hemde :D

24 gün əvvəl
arda şencan
arda şencan

Alet hırdavat spartaküs antrenmanı bekliyoruz 💪

24 gün əvvəl
Yiğit saygın
Yiğit saygın

Diyette platodan nasıl çıkılır ile ilgili video yapabilir misin?

24 gün əvvəl
Can Savaş
Can Savaş

Arka arkaya 5 gün çay içiyorduk çay molalarına devam 😂

24 gün əvvəl
Ali's Life
Ali's Life

ege abi kirmizi olmussun

25 gün əvvəl
Kutay Büyükarslan
Kutay Büyükarslan

Salon aşırı güzel ve büyük. Uçak hangarı gibi.

25 gün əvvəl
Eren Keşkül
Eren Keşkül

11:10 o yandan geçen araç ne öyle

25 gün əvvəl
Mads Mikkelsen
Mads Mikkelsen

bende farkına vardım o ne harbiden

22 gün əvvəl
Selim Nural
Selim Nural

Neden full body yapmıyorsun artık bulkta??

25 gün əvvəl
Kemal AKDEMİR
Kemal AKDEMİR

Haftalık dozajımı aldım knk

25 gün əvvəl
Mehmet Yusuf Şimşek
Mehmet Yusuf Şimşek

7x2 bilmiyosanız 12 -ege fitness

25 gün əvvəl
Emre Demirdöken
Emre Demirdöken

egeeeee 🖤🖤

25 gün əvvəl
Eray Bilal Süer
Eray Bilal Süer

7.12 =12 bilmiyosan öğrenin

25 gün əvvəl
ali royfan
ali royfan

👍👍👍👍👍

25 gün əvvəl
Tozkoparan İskender FC AİLESİ
Tozkoparan İskender FC AİLESİ

https://www.youtube.com/watch?v=kCHFY1LQL4o

26 gün əvvəl
hamza ceyhan
hamza ceyhan

olum diyin şu adama hız yapmasın ya artık

26 gün əvvəl
Üstün Fitness
Üstün Fitness

Salak insanlar uçuk örnekten anlar Ege hepimizi salakta ettin, özgüvenin bazen çok aptalça Ama seviyoruz seni bize salak desende

26 gün əvvəl
Ercüment Çelik
Ercüment Çelik

Kardeşim %20 üstü yağ oranına sahip biri nasıl dönüşüm yapar beslenme antrenman bunu yapsana

26 gün əvvəl
Mehmet Kara
Mehmet Kara

Egeee Kolajen kullanılmalı mı deri sarkması için?

26 gün əvvəl
Ömer Faruk Ünlü
Ömer Faruk Ünlü

bol yorum

26 gün əvvəl
Ömer Faruk Ünlü
Ömer Faruk Ünlü

sa

26 gün əvvəl
Marda Abi
Marda Abi

bulkta karın kası antrenmanı yap

26 gün əvvəl
Muhammet Gürsoy
Muhammet Gürsoy

MOTOVLOGGG GELSİNNNN

26 gün əvvəl
Klesi Ozbay
Klesi Ozbay

kankaa quickshifter varken kullanma artık şu debriyajı

26 gün əvvəl
Baris D
Baris D

GETIR ARTIK ŞU RAQUELİ KANALA BE HAY ALLAM YA

26 gün əvvəl
Emir
Emir

C gelsin Abi

26 gün əvvəl
Scapular Yard
Scapular Yard

Abi basketbol gelsin lütfen +1

26 gün əvvəl
BULLY MAGUIRE
BULLY MAGUIRE

NOBODY: AEGEAN GINHAND: RACE?

26 gün əvvəl
eguman
eguman

ilk

26 gün əvvəl
efemob
efemob

abi bizim spor salonda cok az alet var

26 gün əvvəl
YİĞİT ÜREN
YİĞİT ÜREN

Reiz "fuck excuses" tişörtün yarım kollusu çıkmıyor ne zamandır bi el ativer

26 gün əvvəl
kenan dry
kenan dry

Dude we need u alive:)

26 gün əvvəl
Emir murat Demir
Emir murat Demir

Abi siteden grind bileklik siparis verdim hata verdi yaklasik 2 ay oldu yardimci olabilirmisin

26 gün əvvəl
Erwin Romel
Erwin Romel

Adam iphone'u bile bizler için alıyo

27 gün əvvəl
Çavuş
Çavuş

D

27 gün əvvəl
Mustafa Efe
Mustafa Efe

Çok iyisin reiss

27 gün əvvəl
Yunus Bilgic
Yunus Bilgic

Kanki corvetle yarışsaydin sonunda motoru tek elle sürmen gerekecekti boş ver böylesi daha iyi oldu.

27 gün əvvəl
Polat Alemdar
Polat Alemdar

Ege Reis Videoyu Erken Attın Ya Daha 6-7 ayı Vardı 😂😂😂 Şaka Bir Yana Eline Emeğine Sağlık Kardeşim Seviyoruz Seni :)

27 gün əvvəl
MERT YILDIZ
MERT YILDIZ

bu videonun ev versiyonu gelirmi kral

27 gün əvvəl
arda cihaoğlu
arda cihaoğlu

bulkta karın kası nasıl yapılır videosu harika olur

27 gün əvvəl
Bruce Wayne
Bruce Wayne

7x2 =12 -ege fitness

27 gün əvvəl
sefa baytar
sefa baytar

Sayılı günleri kaldı

27 gün əvvəl
Ahmet Güler
Ahmet Güler

Reis matematiğine hayran kaldım

27 gün əvvəl
Hüseyin Arı
Hüseyin Arı

Kankam basıcak eğer motora cam al cam tüm rüzgarı yiyorsun sonra camı al rahat et

27 gün əvvəl
Kadir Ahadov
Kadir Ahadov

Play list icin tşk canoo

27 gün əvvəl
Sadik Sener
Sadik Sener

Reis sayende yağlardan baya kurtuldum yarıya indi artık karin kasları belirgin şekilde ❤

27 gün əvvəl
Arnold Numero Uno
Arnold Numero Uno

kanka 1.5 aydır cheat meal yapmıyorum clean bulktayım sence bulkta cheat meal yapılır mı sen yapıyonmu

27 gün əvvəl
BayStorM
BayStorM

F para pazartesi

27 gün əvvəl
Berkay Yalçın
Berkay Yalçın

Sabah idmana aç karnına gidiyorum pre workoutu aç karnına alsam bi zararı olur mu dostlarım

27 gün əvvəl
Alp YİĞİT
Alp YİĞİT

Kral harbiden bi gün adam akıllı bi indirim yap ya da alalım şu swetlerden 100 tl olsun mesela(maliyeti ne kadar bilmiyorum ama yaparsın sen %1)

27 gün əvvəl
Arnold Numero Uno
Arnold Numero Uno

harbi

27 gün əvvəl
Trk Erm
Trk Erm

D

27 gün əvvəl
Ben Seco
Ben Seco

C abi antrenman görmek istiyoruz artık lütfen

27 gün əvvəl
batman arkham
batman arkham

Reis abone ama bildirimi gelmiyor

27 gün əvvəl
Gökhan Yılmaz
Gökhan Yılmaz

adam

27 gün əvvəl
WoM2 RiLeyas
WoM2 RiLeyas

reis motorda dikkat et valla korkuyom bir şey olcak diye

27 gün əvvəl
Gereksiz Hesap
Gereksiz Hesap

C.Bulk'ta karin kasi nasil yapilir

27 gün əvvəl
İlker Özdemir
İlker Özdemir

benim alet hergün çalışıyor off vermiyorum :D -Ege fitness

27 gün əvvəl
yunus semiz
yunus semiz

malafat haftada 8 gün çalıştırılırsa gelişim naçizane olacaktır

27 gün əvvəl
MAR - VELL
MAR - VELL

İzleyen çok kişi olduğunu bildiğimden dolayı ALET süngerimsi yapıdadır ege abi yanlış anlaşılmak istemem sadece izleyenler yanlış öğrenmesin diye yazdım.

27 gün əvvəl
Mustafa Mustafov
Mustafa Mustafov

Insallah oda olur usta hakediyosun cunku...

27 gün əvvəl
Mustafa Mustafov
Mustafa Mustafov

12:20 Spor salonunun adini Ege Fitness sananlar...

27 gün əvvəl
Yiğit Yusuf Bozkurt
Yiğit Yusuf Bozkurt

8:47 7x12=12 bilmiyosanız 12

27 gün əvvəl
Ok bb
Ok bb

Reis ben mi salağım senin motorda mı yok çözemedim de quik shifter yok mu bu motorda?

27 gün əvvəl
Gökay Deniz
Gökay Deniz

reis göz rengin ne çözemedim

27 gün əvvəl
Muhammed Kaplan
Muhammed Kaplan

C gelsıin

27 gün əvvəl
Uğur Arda
Uğur Arda

199 da bırakması

28 gün əvvəl
seyfvi **
seyfvi **

reis parası neyse verelimde bir egzoz taktır ya arabaya artık :D

28 gün əvvəl
Mert Ordu
Mert Ordu

Motorun kitapçığında uygun lastik basıncı na bakabilirsin en sağlıklısı bu olur

28 gün əvvəl
Tozkoparan İskender FC AİLESİ
Tozkoparan İskender FC AİLESİ

ege fitness'ın videolarını izlerseniz naçizane bir büyüme olacaktır.

28 gün əvvəl
Tozkoparan İskender FC AİLESİ
Tozkoparan İskender FC AİLESİ

https://www.youtube.com/watch?v=qPmN2F5x-5Q

28 gün əvvəl
Penguen Papagan
Penguen Papagan

Manita ege

28 gün əvvəl
Şevking
Şevking

Abi split mi yapalım fullbody mi karar veremedim şu videodan sonra

28 gün əvvəl
emre kaya
emre kaya

Örnek bulk antrenmanı yazarmısın omuz için

28 gün əvvəl
Muhammed Ali Çakır
Muhammed Ali Çakır

yakında araçları tekerde sollar o potansiyel var

28 gün əvvəl
esra aksak
esra aksak

Abi sen Amerika'da degilmisin

28 gün əvvəl
İKV -Tahaa
İKV -Tahaa

3:33 Hayat Felsefesi Bir İnsan , Gerçekten Tebrik Ederim 👏

28 gün əvvəl
ANIL KAYİM
ANIL KAYİM

Abi sweatlar amerikadanmı geliyor ?

28 gün əvvəl
MR.BİLGİLİ
MR.BİLGİLİ

E-Phubdayız artık dostlarım

28 gün əvvəl
gambling blingbling
gambling blingbling

kardesim biraz yavas sur korkutuyon allah korusunonune bir araba ciksa dikkat et kendine

28 gün əvvəl
Koray Işık
Koray Işık

Ben her gün onu çalıştırıyorum off vermiyorum

28 gün əvvəl
INSTAGRAM MAGAZIN
INSTAGRAM MAGAZIN

https://youtu.be/FRXi7rDKYI4

28 gün əvvəl
qWE:QWE
qWE:QWE

ab benide amerikanya ya alırmısın ?

28 gün əvvəl
INSTAGRAM MAGAZIN
INSTAGRAM MAGAZIN

https://youtu.be/FRXi7rDKYI4

28 gün əvvəl

İrəli

EFSANE YAĞ YAKAN GÜNLÜK BESLENME PROGRAMIM (28 Araştırma)

15:50

Bu Şəhərdə - Maksın ad günü

13:30

Bu Şəhərdə - Maksın ad günü

Bu Şəhərdə

Baxış 255K

Aydın Sani - Qırmızı Bəyaz

3:43

Aydın Sani - Qırmızı Bəyaz

Aydın Sani

Baxış 39K

Papan harda işləyir? Temanı tutanlar səs eləyin :D

0:25

BULKTA KARIN KASI NASIL YAPILIR?!!!

11:11

BULKTA KARIN KASI NASIL YAPILIR?!!!

UNSATISFIED - Ege Fitness

Baxış 80K

KIZLAR NASIL TAVLANILIR || KIZLARDAN DİNLİYORUZ!!

14:14

KIZLAR NASIL TAVLANILIR || KIZLARDAN DİNLİYORUZ!!

UNSATISFIED - Ege Fitness

Baxış 261K

Bunları Yapmassan ASLA GELİŞEMESSİN !! ((Bilimsel))

15:53

Bunları Yapmassan ASLA GELİŞEMESSİN !! ((Bilimsel))

UNSATISFIED - Ege Fitness

Baxış 273K

Bu Şəhərdə - Maksın ad günü

13:30

Bu Şəhərdə - Maksın ad günü

Bu Şəhərdə

Baxış 255K

Aydın Sani - Qırmızı Bəyaz

3:43

Aydın Sani - Qırmızı Bəyaz

Aydın Sani

Baxış 39K

Papan harda işləyir? Temanı tutanlar səs eləyin :D

0:25

Papan harda işləyir? Temanı tutanlar səs eləyin :D

0:25