$70'a BULK SPORCU ALIŞVERİŞİ || BULK NASIL YAPILMALI

  • Tarixində dərc edildi Ay əvvəl

    UNSATISFIED - Ege Fitness

    Müddəti: 15:27

    BULK'ta Antrenman, Beslenme , Uyku ve Hormanlarin onemini isliyoruz.
    Stay UNSATISFIED!!
    Uykunun ne kadar onemli oldugunu gosteren arastirma: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20921542/
    KANALIMIZA Aylık sadece 7.5tl'ye DESTEK ÇIKABİLİRSİN!!
    azfun.info/flow/cxfwrMPiJU47se3xpdrpQwjoin
    Giydigim Butun Urunleri, TEK Temin Edebilceginiz Site:
    www.unsatisfiedgear.com
    Muzikleri kullandigim kanallar:
    azfun.info
    azfun.info/flow/2KSfhAyiSYGBvaLbH_77zA
    azfun.infofeatured

UNSATISFIED - Ege Fitness
UNSATISFIED - Ege Fitness

Siradaki video ne olsun? A. Eskisi gibi Brendanla Gogus ve Triceps idmani (motorcu muhabbeti icerir) B. 18 yasindaki kizi evinden rahmetli dodge’la almaya gittim C. Zenci kiz arkadasimi Porsche ile korkuttum. D. Amerikaya gelme ve kalmanin yollari (motorvlog tarzi)

Ay əvvəl
Professor Xęnxacìon
Professor Xęnxacìon

A

26 gün əvvəl
fatih 3oz
fatih 3oz

C

Ay əvvəl
Berke KARA
Berke KARA

D

Ay əvvəl
Samet vbx
Samet vbx

D

Ay əvvəl
Tolgahan Yenier
Tolgahan Yenier

D

Ay əvvəl
Umut Irmak
Umut Irmak

bulk için full body antrenman gelsin

3 gün əvvəl
gun pc
gun pc

70 Dolara haftalık alışveriş yaptı birazdan Bim'e gidicem ve 25 TL'ye 1 KG tavuk göğsü ve 5 TL'ye kepekli ekmek alıcam toplam 30 TL bunlar yapıyor zaten ülkemden hiç bu kadar nefret etmemiştim

6 gün əvvəl
Yunus Emre Erdugan
Yunus Emre Erdugan

60 yumurta 5 dolar trde 60 yumurta 60 tl 60tl 8 dolar yine pahali amk

6 gün əvvəl
Koray Akhan
Koray Akhan

Haftada 3 kez yüzerek kas çalışılabilirmi?

18 gün əvvəl
Emre Demirbaş
Emre Demirbaş

Ayda 150 tane yumurta yiyorsun senin için 10 tane tavuk kutu gibi yerde durmadan sevişip çocuk yapmak zorunda. Muhtemelen o yumurtalarin birçoğu tecavüz ürünü çünkü tavuklarin kacabilecekleri bir yer yok. Sonra o 10 tavuğu yiyorsun. Yılda 120 tavuk 10 küçükbaş 3 sığır sırf sen karı kız götür diye yaşıyor. adaletini skeym dünya.. Bari organik ya da free range yumurta al da hayvanlar kısacık ömürlerinde bi güneş falan görsün koşabilsin atlasin ziplasin lan yaziktir

20 gün əvvəl
G1
G1

Haftada 3 kere yüksek carb günü var 3 tane de düşük carb günü var.Yüksek carb gününde 750 düşükte de 250 eksik alınınca 500 fazla oluyor ama haftada 3 yüksek carb günü olduğundan haftanın sonunda totalde 1500 extra olmaz mı o da ayda 6000 calori fazla olur o da 1kg den bile az oluyor.Ben mi yanlış düşünüyorum biri yardım edebilir mi? @UNSATISFIED - Ege Fitness

27 gün əvvəl
Kazım DEMİRDEN
Kazım DEMİRDEN

"Matematik desen var." Ege Fitness.

Ay əvvəl
Yusuf İnan
Yusuf İnan

bulk başladım kilo 73.3 6 gün sonra yazacam

Ay əvvəl
Akita TV
Akita TV

%15 yag oranının uzerinde olanlar nasıl bulk yapmalı ?

Ay əvvəl
QUADRA
QUADRA

Clean yaparsan sıkıntı olmaz

15 gün əvvəl
xyxy zk
xyxy zk

Abi bu bulk u evde antrenman yaparak becerirmiyiz

Ay əvvəl
İlhan
İlhan

Lan ege TV niye yamuk duruyo skqozkqmsoqksm1mz9qos

Ay əvvəl
ali royfan
ali royfan

🙏🙏🙏🙏

Ay əvvəl
Şinasi Özyiğit
Şinasi Özyiğit

Böyle dert YANACAĞINIZA SANDIKLAR DA KONUŞUN

Ay əvvəl
Ramal Mammadov
Ramal Mammadov

Idman serisi gelsin abi Bulk icin, Azerbeycandan salamlar.

Ay əvvəl
Çağatay akar
Çağatay akar

280 dolara doya doya bir aylık gıda ihtiyacını karşılayabiliyorsun kaldi 1250 dolar

Ay əvvəl
Özcan Karataş
Özcan Karataş

Uzaktan pt vermeyi düşünüyor musun abi

Ay əvvəl
Can Ulukaya
Can Ulukaya

15 tane yumurta 16 TL oldu abi

Ay əvvəl
Kutay İren
Kutay İren

Ege abi rica etsem bunun definasyon için olanını çeker misin

Ay əvvəl
ziya kurt
ziya kurt

ege aklına gelen tüm hareketleri doğru olarak nasıl yapacağımıza dair video istiyoruz . adım adım tüm hareketleri gösterirmisin . dumbell olsun bar olsun cable olsun tek video içerisinde izlemek istiyoruz . hala hareketleri yanlış eksik yapan arkadaşlarımız var . en azından tek videoda hepsini barındırırsak cok iyi olur.

Ay əvvəl
ziya kurt
ziya kurt

ege aklına gelen tüm hareketleri doğru olarak nasıl yapacağımıza dair video istiyoruz . adım adım tüm hareketleri gösterirmisin . dumbell olsun bar olsun cable olsun tek video içerisinde izlemek istiyoruz . hala hareketleri yanlış eksik yapan arkadaşlarımız var . en azından tek videoda hepsini barındırırsak cok iyi olur.

Ay əvvəl
ziya kurt
ziya kurt

kardeşim başarılar

Ay əvvəl
Bekir Adlı
Bekir Adlı

hem öğrendim hem izledim...saolasın ege

Ay əvvəl
İbrahim Solgun
İbrahim Solgun

Abi bulk için idman gelsin

Ay əvvəl
yusuf uçakcı
yusuf uçakcı

idman serisini bekliyoruz

Ay əvvəl
Arda Serin
Arda Serin

Efsane yararlı videolar çekiyorsun, takipteyiz, lütfen bu serinin de devamı gelsin. Seviliyorsun KRAL❤

Ay əvvəl
Cgr Tnc
Cgr Tnc

Acikalamali kan pound egzersizler ve izolasyon egzersizler ile ilgili video cok keyfili olur reiss

Ay əvvəl
hesap Suc
hesap Suc

Kanka lütfen venmo accountu aç ve linkinde paylaş , bugüne kadar verdiğin güzel bilgilerin zaten hakkını ödememiz mümkün değil ama en azından karınca kararınca sana destek çıkmak istiyorum. Söz veriyorum buradan ilk desteği ben yapacam. Seviliyorsun kral 🙏🙏

Ay əvvəl
Mert Gündüz
Mert Gündüz

Malum partiye oy vermeye devam mı? :D

Ay əvvəl
KIVO AMERIKA
KIVO AMERIKA

EGE ABI MERHABA ADIM KIVANC GUR. SWIM & DIVING TAKIMINDA, UNIVERSITY OF LOUISVILLE DE BURSLU OKUYORUM. 2021 OLIMPIYATLARINA HAZIRLANIYORUM BU YIL. IDOL OLARAK DA SENI ALARAK BIRKAC TANE BILGILENDIRME AMACLI VIDEO YAPTIM. BANA VEREBILECEGIN EN KUCUK TAVSIYE BENIM ICIN COK ONEMLI. ISINDE COK IYISIN ABI. IYI CALISMALAR, BOL SANSLAR.

Ay əvvəl
Memduh Yurtbatıran
Memduh Yurtbatıran

Hani bulk kötüydü? Hani gaintenance iyiydi?

Ay əvvəl
Didemdoingthings
Didemdoingthings

Tesekkurler!!!

Ay əvvəl
Burak Can Düzgün
Burak Can Düzgün

Reis full body programa carb-cycle ı nasıl uygulayacağız, anlatabilir misin?

Ay əvvəl
SELİM FİT
SELİM FİT

Bizde 60 yumurta 60 lira :/

Ay əvvəl
Çağatay Kalaycı
Çağatay Kalaycı

Sendemi trabzonlusun ))

Ay əvvəl
Ali Haydar
Ali Haydar

Hocam bir şey sorcam sınavla göğüs olurmu 4 ay dayim sınav çekmiş kokay geliyor bende bir çantaya 20 kg yükledim öyle göğüs yapabilirmiyim cevap yazarsanız sevinirim

Ay əvvəl
Enes Turhan
Enes Turhan

tshirtten atlet nasıl yapılır izleee https://www.youtube.com/watch?v=nC2Z01itQ8Q&t=34s

Ay əvvəl
Bedirhan Beyaz
Bedirhan Beyaz

Yaa ben bulk yaptım yağ oranım 19 a çıktı definasyonamı geçsem yoksa kalayımmı

Ay əvvəl
F T
F T

reis kesinlikle bulk icin idman serisi cekmelisin

Ay əvvəl
Jon Skywalker
Jon Skywalker

Ülke uzaya 5 a gönderiyor bizimkiler hala fakir edebiyat yapıyor lan önceden en iyi olduğumuz durumlarda kağıt fabrikası açamıyoduk

Ay əvvəl
Mert Demirci
Mert Demirci

Adamın yaptıgı alışveriş türkiyede 1000 tl

Ay əvvəl
Ersin Gençer
Ersin Gençer

Türkiye'de bu sporu yapmak zengin işi evet kesinlikle katılıyorum sadece protein değil karbonhidrat bile çok pahalı yulaf 2 yılda %100 den fazla zamlandı. Şunu söylemek istiyorum maddi durumu kötü olan arkadaşlara hiçbir lafım yok ama sürekli dışardan yemek yiyen, her gün sigaraya 15tl veren, sürekli dışarı çıkıp 15 tl'ye kahve içen(çay iç gerekirse kahve içme) arkadaşlar bu bahanenin arkasına sığınmasın. Bu arkadaşlar dışında maddi durumu kötü olan arkadaşlara kesinlikle bir şey söylemiyorum ne deseniz haklısınız elden yapacak bir şey gelmiyor o da bu ülkenin size ayıbı...

Ay əvvəl
ItsThaKingHomie
ItsThaKingHomie

60lı yumurta 5 birim. Bizde 5 birime 5 yumurta.

Ay əvvəl
Burak Palamutçu
Burak Palamutçu

bulk için antrenman programı videosu gelsin

Ay əvvəl
Kadir Çıplak
Kadir Çıplak

Abi şu videoları beğenin yaa 100 B izlenme 10 B kalp bu ne

Ay əvvəl
Abdullah özay
Abdullah özay

Kral işte çok fazla zengin sporu diyen vs olmuş 70 dolarlık alışverin burda aşşağı yukarı 170 180 tl tutar düz 200 diyelim ayda 800 tl yapar. Girin bir işe çalışın kardeşim hep bir polemik polemik istemiyorsanız da yapmayın bu nedir her body videosunun altında ağlamak eliniz ayağınız tutmuyor mu.

Ay əvvəl
Woxe
Woxe

Adam kas yapma makinası

Ay əvvəl
GANGST EDİT
GANGST EDİT

D

Ay əvvəl
Batuhan Coşkun
Batuhan Coşkun

Bulk idamını yayınlarsan çok işimize yarar reis

Ay əvvəl
goodvibes
goodvibes

https://www.youtube.com/watch?v=TSra0nuj_Mw

Ay əvvəl
TighTra WR
TighTra WR

KALKTI

Ay əvvəl
Ömer Can Karadaş
Ömer Can Karadaş

Tr de 350 tl bu alışveriş

Ay əvvəl
Atmaca Natchios
Atmaca Natchios

5 dolara 60 yumurta ne la taş mı bu .d

Ay əvvəl
damnsonwheredyoufindthis
damnsonwheredyoufindthis

kanser kitlenin bu videoları izlememesine seviniyorum

Ay əvvəl
Old account
Old account

D

Ay əvvəl
HB Bodybuilding
HB Bodybuilding

İdman serisi gelsin patronun🙏

Ay əvvəl
Mustafa Uyanık
Mustafa Uyanık

Bulk için 1 günlük beslenme ve antrenman videosu gelsin

Ay əvvəl
Kerim Çelik
Kerim Çelik

Bulk antremanı bekliyoruz Ege 💪🏻

Ay əvvəl
Emre Mece
Emre Mece

Abi senin aldığın bi kaç şey Türkiye de luxe giriyo

Ay əvvəl
Emirhan
Emirhan

BU HAYATTA MEZARA GÖTÜREBİLECEĞİN TEK ŞEY KASLARIN. KEFENİN ALTINDA ESTETİK BİR VÜCUDUN OLSUN VE İMAM GÖRÜNCE " WAOW " DESİN İSTİYORSAN ÇA-LI-ŞA-CAK-SIN

Ay əvvəl
erdem doğru
erdem doğru

Bulk için ev egzersizi olursa daha iyi olur.

Ay əvvəl
Adsız
Adsız

vay amk 100 dolara dünyayi aldı adam. biz 100 tl ye yumurta ve yağı alıp omlet yapamayiz. simdi bazıları çıkıp 100 doları tl ye çevirerek kendilerini avutacaklar. Ama gerçek bu işte. adamların ki yaşam bizimki yaşamcık

Ay əvvəl
Bekir Oğulcan Kılıç
Bekir Oğulcan Kılıç

Uykuda epey önemli faktör 2 aydır ilk defa geceyarısınds uyudum ona rağmen sabaha uzamisim , bünye aç uyumaya .ddd

Ay əvvəl
Utku Malgır
Utku Malgır

abi ne somonu ekmegi zor aliyoruz biz burda

Ay əvvəl
Fazıl Ahmet
Fazıl Ahmet

60lı yumurta 5dolar TR DE 15lisi 20 TL falan

Ay əvvəl
Berkay Akkoyun
Berkay Akkoyun

usta yağ oranım 21-22 o civarlarda bulka devam etmeli miyim yoksa yağ yakımına mı yönelmeliyim

Ay əvvəl
Emre Sekmen
Emre Sekmen

Asgari ücretle geçinenler bunu beğendi

Ay əvvəl
Mertcan Sevici
Mertcan Sevici

Abi anterman serisi gelsin bulk için

Ay əvvəl
Kerem Özdemir
Kerem Özdemir

Tam aradığım video ama bil bakalım ne eksik 70 dolarr

Ay əvvəl
Bulut
Bulut

O. Telefonundaki Netflixi ben izliyorum deme

Ay əvvəl
Adil Seferoğlu
Adil Seferoğlu

1 lt yağ, 1.84$ vay be. Türkiyede yağ fiyatı altın fiyatına denk geldi nerdeyse. Bahane üretmeyü sevmem spor zaten yapıyorum ama böyle devam ederse zor.

Ay əvvəl
Efso Films
Efso Films

Ben artık kırmızı et yemek istiyorum.

Ay əvvəl
Onur Han
Onur Han

0:35 kelepçe (?)

Ay əvvəl
ZnEE Tv
ZnEE Tv

abi ben gelişme çağındayım ve fazla kilolarım var ve 18 yaşımda güzel bir vucuda saghip olmak istiyorum ben ve benim gibi gelişme çağında olan arkadaşlarımıza ne önerirsin bu arada seni çok seviyorum hayatımda örnek alığım ve motivasyonumu tetikleneyen insanlar arasındasın seviliyosun reis

Ay əvvəl
Arda Sengezer
Arda Sengezer

abi ev vlog u yapsana beğenin de görsün canlar

Ay əvvəl
Oguz G
Oguz G

Abi erimişim

Ay əvvəl
Nidjat Officiall
Nidjat Officiall

hem konuşması hem motivesi etmesi kalbi güzel adam hep boyle kal

Ay əvvəl
Volkan Bahtiyar
Volkan Bahtiyar

REİS PUSH PULL ANTREMANIN HALA DAMAĞIMDA, BULK ANTREMANI İSTİYORUM ACİLLLLL

Ay əvvəl
Mahmut Mahmut
Mahmut Mahmut

Abi bide türkiyede yapsana aynısını kaça patlicak bakalım

Ay əvvəl
mehmet kenan
mehmet kenan

Bulk antrenman serisi gelsin 👍

Ay əvvəl
BOR
BOR

Yağ ve karbonhidratı bir şekilde alabiliyorum ama proteini kilogram başına 1 gram maksimum alıyorum anca arada o da arada. Sizce sporu azaltayım mı gelişme çağındayım ve hem gelişim için hem kasların recoverı için fazla protein gerekiyo ama yeteri kadar alamıyorum boyuma etkiler mi

Ay əvvəl
Burak Oncel
Burak Oncel

1 kg tavuk fileto 17 lira olmuş Pirinç pilavı tavuk keyfimiz vardı yok ettiler iyice

Ay əvvəl
sprinting montage
sprinting montage

Merhaba ben 13 yaşındayım ve 163 boy 48 kiloyum ama nedense göbeğimde biraz yağ var ne yapmalıyım kısa mesafe koşucusuyum

Ay əvvəl
Her Şey
Her Şey

Su altınları turkiyede net 500 tutar

Ay əvvəl
Ramiz Dayı
Ramiz Dayı

Ege, bulk dönemi antrenman videosu gelsin.

Ay əvvəl
Semih
Semih

Reis kamera arada kasıyo öyle değilse de benden kaynaklı

Ay əvvəl
Hidayet Hoca
Hidayet Hoca

Bulk için antreman videoları gelsin reiss

Ay əvvəl
Global Videos
Global Videos

Ben amerikada yasiyorum burasi cok kotu acliktan oluyoruz gelmeyin canim cennet vatanim turkiyemde kalin orasi daha zengin ve refahtir.allaha emanet olun hayirli cumalar kardeslerim

Ay əvvəl
Hüseyin Karkur
Hüseyin Karkur

SONUNDA SONUNDA SONUNDA SONUNDA SONUNDA SONUNDA SONUNDA SONUNDA SONUNDA SONUNDA SONUNDA SONUNDA

Ay əvvəl
amanin gülübik
amanin gülübik

Survivor'un Montajsız ve Sansürsüz gelmiş geçmiş en büyük KAVGA, sinir krizleri ve kamera arkası görüntüleri(Acun Ilıcalı'nın tepkisi😡) https://youtu.be/548zdAXU22w

Ay əvvəl
garry medel
garry medel

LA DEFOL

Ay əvvəl
Samet Eren Aslan
Samet Eren Aslan

BULK İÇİN İDMAN SERİSİ GELSİN REİSSS

Ay əvvəl
umut bayrak
umut bayrak

Fiyatları görünce ciğerim sızladı Saygılar..

Ay əvvəl
Captain Jack Sparrow
Captain Jack Sparrow

Videolarını severek izliyorum ve aslında Amerika da olan şeyleri ucuzluğu vesaire bize gösterdiğin için teşekkürler hiç değilse Türk genci biraz olsun sömürüldüğümüzü ve hayat standartlarımızın düşük olduğunu göstermen çok güzel bilinçli mi yapıyorsun bilmiyorum ama devam ke diyoruz çükünü gezdiren yesin.

Ay əvvəl
Emr Ç
Emr Ç

Evde bulk idmanı gelsin

Ay əvvəl
Киллер Без Пистолета
Киллер Без Пистолета

1.25x hızına hiç gerek kalmayan videolar çeken adam.

Ay əvvəl
Murat Dağlı
Murat Dağlı

Yaw antrenman gelsin antrenman

Ay əvvəl
SK7
SK7

reis bilek çalışıyormusun? bileğinide çalıştır bicepsleride sıkmadan sıkılmış şekilde geliştir oy efso olur.

Ay əvvəl
Durmuş Emre EReL
Durmuş Emre EReL

514 TL ye haftalık bulk alışverişi

Ay əvvəl
Emin Çuhadar
Emin Çuhadar

türkiyede 70 liraya egenin aldıklarının başını alırsınız

Ay əvvəl
Bayram Caner
Bayram Caner

0:44

Ay əvvəl

İrəli

TEK ÖĞÜNDE 15.000 Kalori CHALLENGE | Vlog (yine ceza yedim)

15:58

AÇ SUSUZ KARDA HAYATTA KALMAK!

25:17

AÇ SUSUZ KARDA HAYATTA KALMAK!

Orkun Işıtmak

Baxış 2,5M

Vuqar Seda & Babek Nur - Apar Meni

5:14

Masumiyet 1. Bölüm

2:1:31

Masumiyet 1. Bölüm

Masumiyet

Baxış 4,8M

CLEAN BULK NASIL YAPILMALI ?! (YAĞSIZ KİLO AL !!)

14:15

CLEAN BULK NASIL YAPILMALI ?! (YAĞSIZ KİLO AL !!)

UNSATISFIED - Ege Fitness

Baxış 116K

EFSANE YAĞ YAKAN GÜNLÜK BESLENME PROGRAMIM (28 Araştırma)

15:50

Kolombiya Köylerinde 1 Hafta Bisikletle Gezmek! #85

1:02:26

GÖĞÜS ANTRENMANLARININ OLMASSA OLMAZI

16:38

GÖĞÜS ANTRENMANLARININ OLMASSA OLMAZI

UNSATISFIED - Ege Fitness

Baxış 111K

EN DÜŞÜK YAĞ ORANINA NASIL DÜŞÜLÜR !!?? (Doğal Olarak)

18:55

Bilek Güreşinde Yenilince MANKEN KIZDAN GÜREŞ DERSİ ALDIM!!

16:42

AÇ SUSUZ KARDA HAYATTA KALMAK!

25:17

AÇ SUSUZ KARDA HAYATTA KALMAK!

Orkun Işıtmak

Baxış 2,5M

Vuqar Seda & Babek Nur - Apar Meni

5:14

Masumiyet 1. Bölüm

2:1:31

Masumiyet 1. Bölüm

Masumiyet

Baxış 4,8M

Sol Yanım 12. Bölüm (Final)

2:25:27

Sol Yanım 12. Bölüm (Final)

Sol Yanım

Baxış 2,8M

Ramo - 34.Bölüm (Kısasa Kısas)

2:11:06

JONY - Падаю - Поймай

2:04

JONY - Падаю - Поймай

RAAVA MUSIC

Baxış 1,9M

Kerimcan Durmaz - Peşimde (Official Video)

3:26